Öykü Hoca’dan 2 aydır destek alıyorum, sadece 8 kilo vermedim, inceldim ve sıkılaştım. Üstelik antrenman programı sayesinde daha da güçlendiğimi, enerjimin arttığını fark ediyorum. Pozitif, çözüm odaklı, çok ilgili… Onun bilgi ve deneyimine çok güveniyorum, yollarımız kesiştiği için de çok mutluyum. Bu kadar kısa bir sürede hem fiziksel hem de mental açıdan gelişmek, hedeflerime daha sıkı sıkı tutunmamı sağladı.

Kendi açımdan çok yüksek bir kilom olmamasına rağmen yağlı bir vücudum olduğu için çok fazla basen sırtlardan fışkıran yağlarım vardı. Fakat öykü hocam ile suan sanırım 2.5 aylık bir süreçteyiz. 7 kg verdim. İnaılmaz toparlanmış bir vücudum var. Eskiden sığamadığım bir çok kıyafete sığıyorum. Özgüven olarak gayet yükseldim. Bikini giydiğimde saklanmıyorum. Acaba bu kıyafet nasıl duracak diye 50 kere düşünüp giymiyorum. Giyiyorum ve yakıştığını düşünüyorum. Düşünüyorum yakışıyo çünkü😂😂

Antrenman programları nokta atışı gibi tam yerinde... Beslenme planları biraz daha ayrıntılı olabilir ama tamamen hedefe uygun... İletişim konusunda da herşey sıkıntısız ilerliyor