başlamak yeterli
12 yıldır vücut geliştirme ile ilgileniyorum. Bu süreçte Türkiye ve uluslararası alanda önemli başarılar kazandım. IFBB Pro Lig’deki derecelerimle profesyonel statüye ulaştım ve Olympia sahnesinde yer alma hakkı elde ettim. Tüm zamanların kadın ve erkek sporcular arasında en iyi dereceye sahip tek Türk sporcuyum.
Şimdi bu birikimi, uzaktan eğitim programları aracılığıyla seninle paylaşmak istiyorum. Programlarım bilimsel, sürdürülebilir ve kişiye özel olarak tasarlanır. Hedefim, estetik olduğu kadar sağlıklı ve güçlü bir beden inşa etmene yardımcı olmak.
Öykü Hoca’dan 2 aydır destek alıyorum, sadece 8 kilo vermedim, inceldim ve sıkılaştım. Üstelik antrenman programı sayesinde daha da güçlendiğimi, enerjimin arttığını fark ediyorum. Pozitif, çözüm odaklı, çok ilgili… Onun bilgi ve deneyimine çok güveniyorum, yollarımız kesiştiği için de çok mutluyum. Bu kadar kısa bir sürede hem fiziksel hem de mental açıdan gelişmek, hedeflerime daha sıkı sıkı tutunmamı sağladı.
Kişisel hikâyem yıllardır çalışıyorum ama hayalimdeki vücuda yaklaştığımı sanırdım ta ki Öykü Hoca ile çalışana kadar… O kadar zaman emek beslenme para tam verim almamışım bu zamana kadar, onu anladım. Bence dünyadaki en iyi hoca. Ne istersem onunla çalışırsam isteğime kavuşacağımı biliyorum, sonsuz güveniyorum bilgisine ve emeklerine. Ne derse sorgulamadan uyguluyorum.
Antrenman programları nokta atışı gibi tam yerinde... Beslenme planları biraz daha ayrıntılı olabilir ama tamamen hedefe uygun... İletişim konusunda da herşey sıkıntısız ilerliyor
Dilek İ.